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こんにちは。

フィットネスイノベーションの府木です。

やまおく体操の総本山である施設にて、

毎月定期的に山奥さんに色々とお教え頂いています。

いつもありがとうございます。本日は内臓の勉強をさせて頂きました。

学びをそのまま。実践に生かしていけるよう。

帰りの電車の中で早速復習!

倉敷でお教え頂いたことをアウトプットしていきます。

また次の日曜日am7:30より、僕が本日お伺いした。やまおくビルにて、ランニングのセミナーが開催されます。

ご興味ある方は、ご連絡お待ちしています。

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオ  フィットネスイノベーション

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ひさびさにAnneに会いにいってきました。

5時間ぐらいの時間ですが。なるべくたくさんの時間、彼女に触れ、動きを忘れないように。

定期的にトレーニングしています。
(心肺蘇生法とAEDのトレーニングです。)

数年ぶりに行くと。細かい部分で変わってるところ。

前回聞いた時にはなかったお話などもあり。

良い時間を過ごせました。

実際には使わないにこしたことがないのですが。

能力値としては上げておきたいと思っています。

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオ  フィットネスイノベーション

086-435-5044【営業時間】8:00〜22:00(不定休)

#pilate...

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今年は少し控えめなハロウィン仕様に。

当スタジオにもお越しの方は、

こちらの変化もお楽しみください。

マシンの変化が大きすぎて。

あまり気づいてもらえません。

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https://www.ppsf-innovation.com

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【ニューマシン導入しました】
リセットバイク と D・R・Eマシンというトレーニングツールを新しく。

当スタジオに導入しました。

脳や神経に心地よい刺激を入れ、身体のバランスを取り戻すトレーニングです。

神経制御理論というものをもとにしていますが。その辺りは、長くなるので。

ブログにて。効果などもマシンごとに紹介します。

当スタジオにもお越しの方は、早速、本日より使って頂きたいと考えています。

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わたくしの日々のおやつは、

煎り大豆

です。

最近はキロ単位で大人買いをするように。

毎日美味しく頂いています。

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パフォーマンス向上における構造理解とアプローチ

昨日、当スタジオにて開催されました。

当スタジオには悩みを抱えられたお客様だけでなく。

悩みを持ったトレーナーの学習の機会も提供しています。

当スタジオ所属のトレーナーも一緒にレベルアップさせて頂きます。

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おかやまマラソンの応援に出かけてきました。

kukka.の皆さん、集合写真に混ぜて頂き、ありがとうございました。

また朝、6時より多くの方にテーピングのサービスを提供させて頂きました。

なかなか美容院でテーピングを巻く機会はレアかと思いますが。
はっきり言って、いつも以上にテーピング巻くの楽しいですよ!

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お花ありがとうございます🌹
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12月23日(日)に、PHI Pilates Japan代表の桑原匠司先生をお招きし、セミナーを開催させて頂きます。 「機能解剖学に基づくピラティス」第3弾のセミナーとなります。

参加希望の方は、メッセージまたはコメント頂ければ幸いです。

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スポーツ障害のリハビリでお世話になっています。細やかに丁寧に指導して下さいます。
- Arisa M
2 年前
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山崎玲子

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